Sub-página 7.1 · Sistema do Coach
A barra de contexto
A barra de contexto responde, numa linha só, a pergunta "qual dia eu estou montando?" — e carrega as duas ações que você mais usa: Prévia e Salvar dia.
Parte do Construtor · a faixa fixa no topo da tela
Visão geral
Seção intitulada “Visão geral”A barra de contexto responde, numa linha só, a pergunta “qual dia eu estou montando?” — e carrega as duas ações que você mais usa: Prévia e Salvar dia.
Ela não rola. Por mais longo que fique o treino, a barra continua onde está: você nunca precisa voltar ao topo para trocar de dia nem descer até o fim para salvar.
Passo a passo (por região)
Seção intitulada “Passo a passo (por região)”Da esquerda para a direita:
1. O programa
Seção intitulada “1. O programa”O botão mostra o nome do programa e o selo de escopo (Squad · Impact, Squad · Elite, Público, Específico, Individual · Atleta). Clique nele para abrir o seletor, logo abaixo da barra e já com a lista aberta e o campo em foco: digite o nome para filtrar — a busca também pega nível, duração, foco e o nome do atleta dono — e tecle Enter, ou abra o explorador em grade pelo botão ao lado, com chips por escopo. Esc fecha a lista; Esc de novo fecha o seletor.
2. O mês
Seção intitulada “2. O mês”As setas ‹ e › andam um mês por vez, e o rótulo no meio diz qual é (OUT 26). Passe o mouse nele para ler o mês por extenso. A seta da esquerda trava quando o mês já começa na semana 1 do programa.
3. As semanas do mês
Seção intitulada “3. As semanas do mês”A faixa de números é a segunda-feira de cada semana daquele mês (05 · 12 · 19 · 26). A semana selecionada fica preenchida; a semana que está no ar leva um contorno. Passe o mouse para ver a data completa.
Quando você está fora da semana no ar, aparece o botão Hoje — ele devolve você à semana corrente e ao dia de hoje. Dentro dela o botão não aparece, porque não teria o que fazer.
4. Os dias
Seção intitulada “4. Os dias”Sete quadrados, de segunda a domingo, cada um com a sigla sobre o número. Eles dizem três coisas:
| Como aparece | O que significa |
|---|---|
| Fundo preenchido | é o dia que você está montando |
| Contorno firme | o dia já tem treino salvo |
| Contorno apagado | dia sem treino — o atleta vê descanso |
5. Prévia e Salvar dia
Seção intitulada “5. Prévia e Salvar dia”No fim da barra, sempre no mesmo lugar:
- Prévia abre a coluna “Como o atleta vê” ao lado do que você está editando — ver 7.9.
- Salvar dia grava o dia no servidor. Enquanto salva, ele lê “Salvando…”. Passe o mouse para saber se há trabalho não salvo.
Estados
Seção intitulada “Estados”- Sem programas ainda: a tela mostra “Nenhum programa ainda. Crie o primeiro em Programas para começar a autorar os dias.” e o botão Ir para Programas.
- Trocando de programa, semana ou dia com trabalho não salvo: o sistema pergunta antes de sair. Salve, ou confirme que quer sair — o rascunho continua guardado neste navegador.
- Tela estreita: a barra encolhe as semanas primeiro e, se ainda faltar espaço, rola na horizontal — mas Prévia e Salvar dia ficam grudados à direita e nunca saem de vista. O selo de escopo encurta e, abaixo de 1280 px de largura, some para o nome do programa continuar legível (a explicação do escopo continua aparecendo ao passar o mouse no botão).
Erros comuns / troubleshooting
Seção intitulada “Erros comuns / troubleshooting”- “Cliquei em outro dia e perdi o que estava fazendo.” — Não perde: o sistema pergunta antes de trocar quando há trabalho não salvo. Se você confirmou a saída, o rascunho local é oferecido de volta ao reabrir o dia (Restaurar).
- “Salvei e o dia continua com o contorno apagado.” — O contorno vem da grade do programa, relida ao abrir o Construtor ou trocar de programa. Se o cabeçalho da trilha mostra Salvo, está salvo.
- “Não acho o botão de publicar o programa.” — Ele saiu daqui. Publicar, duplicar, editar e o ciclo de vida moram em Programas.